Träningstips
Är vanliga armhävningar för enkelt för dig? Gör dina push ups i den här postionen istället. Kör trettio på varje sida varje dag så håller du både armar och magmusklerna i trim.
Bra träning för rumpa och baksida av lår. För lite utmaning gör med ett ben i taget så du har det andra benet du inte träna uppe i luften.
Kommentarer
Trackback
