Veckans utmaning
Nu har jag testat på att fasta i tjugofyra timmar. Det var inte så svårt som jag trodde och imorse så vaknade jag pigg och full med energi. Jag är helt övertygad om att fasta är bra för kroppen och framför allt att rensa ut allt skit man får i sig via maten. Fasta ska ge effekter så som lägre blodsocker, mindre triglycerider och mindre cancer. En del forskare menar att man även lever längre. Rätt bra morötter tycker jag. Ska från och med nu börja att fasta 1-2 dagar i veckan och ser hur min kropp mår.
Första måltiden efter fastan intar jag i strålande sol på altanen. Sista gången för i år kanske?
Kommentarer
Trackback
